Стрес — це невід’ємна частина людського життя, наша реакція на емоційне напруження. Однак постійне перебування організму в стресовому стані може спричинити нервові розлади й емоційні зриви. Тому важливо мати в запасі кілька ефективних методів для подолання стресу, як це демонструють працівники Житомирської районної військової адміністрації.
